緑茶 3505 は減量に役立ちます

緑茶 3505 アルカロイドとして知られる化合物（カフェインなど）が含まれており、興奮作用をもたらし、代謝を促進します。ただし、まだ緑茶のパッケージを飲み干さないでください。ほんの少し増えるだけです。いくつかの研究では、緑茶と緑茶サプリメント（錠剤や抽出物の形）が約1〜5ポンドの体重減少に関係しているとされています（研究と摂取した緑茶の種類によって異なります）。

FDAの規制を受けていないことに加えて、減量を約束する緑茶サプリメントの多くには、薬や他のハーブサプリメントと相互作用する可能性のある有効成分のリストが含まれています。これは、心臓病を患っている場合に特に当てはまります。カフェイン (およびその他の興奮剤) と心臓の不調は両立しません。緑茶および緑茶サプリメント（錠剤、抽出物など）も、腎臓病や精神疾患に処方された薬と相互作用することが示されています。緑茶を定期的に飲んだり、緑茶サプリメントを摂取したりする前に、必ず医師に相談することが重要です。