中国緑茶を飲みすぎるとどのような弊害があるのでしょうか？

中国緑茶は我が国の伝統的な飲み物です。タンニン酸、テオフィリン、カフェインを多く含み、少量のアロマオイル、複数のビタミン、クロロフィルなどの成分が含まれています。適度にお茶を飲むと、体液が生成され、喉の渇きが癒され、湿気が取り除かれ、熱が取り除かれ、脳がリフレッシュされ、病気が治り、体が軽くなるなど、人間の健康に大きな利益をもたらします。しかし、特別な飲み物であるお茶には固有の禁忌があります。医療専門家は、お茶を適切に飲むことだけが健康管理に良い習慣であると警告しています。

いわゆる「プロパー」とは、適度な濃さのお茶のことを指します。通常、一杯のお茶を淹れるのに 3 グラムの茶葉が使用されます。お茶を多量に摂取すると、食物中の鉄やその他の無機塩の体内の吸収に影響を及ぼし、貧血を引き起こします。第二に、お茶を飲む量を管理します。1日8〜10杯が適切です。過剰なお茶の摂取は人間の腎臓への負担を増加させます。第三に、お茶を飲む時間は食事の前後1時間以上にあってはなりません。そうしないと、体のタンパク質の吸収に影響します。第四に、タブーに注意を払う必要があります。次の患者はお茶を飲んではなりません。

貧血患者、特に鉄欠乏性貧血の患者は、お茶に含まれるタンニン酸が食物中の鉄を体に吸収できない沈殿物を形成させ、症状を悪化させることがよくあります。

神経衰弱、甲状腺機能亢進症、結核の患者。お茶に含まれるカフェインが基礎代謝を増加させ、症状を悪化させる可能性があるため。

胃潰瘍、十二指腸潰瘍のある方 お茶に含まれるカフェインが胃液の分泌を刺激し、胃潰瘍を悪化させる可能性があるためです。

肝臓や腎臓の病気のある患者 お茶に含まれるカフェインは肝臓と腎臓で代謝されなければなりません。肝臓や腎臓の機能に障害がある人にとっては、肝臓や腎臓の機能を回復させることはできません。常習性便秘のある方 お茶に含まれるタンニン酸には収斂作用があり、便秘を悪化させます。腎臓結石や尿道結石のある患者 お茶に含まれるタンニン酸は結石をさらに引き起こす可能性があります。

高血圧や心臓病のある患者 お茶に含まれるカフェインは、人間の血液と血圧を刺激する作用があります。お茶を飲みすぎると血流が促進され、血圧が上昇し、不整脈を引き起こす可能性もあります。

妊婦がお茶を飲みすぎると貧血を引き起こし、母体の血液供給不足により新生児の体重が減少する可能性があります。

授乳中の女性 お茶に含まれるカフェインが牛乳を通じて赤ちゃんの体内に入る可能性があるため、赤ちゃんはけいれんを起こしたり、イライラしたり、理由もなく泣いたりすることがあります。

8種類のお茶は濃いお茶は飲めません。濃茶にはカフェインやテオフィリンなどが多く含まれており、刺激性が非常に強いです。濃いお茶を飲むと、不眠症、頭痛、耳鳴り、めまいを引き起こす可能性があります。胃や腸にもよくありません。嘔吐感を引き起こす人もいます。

カビの生えたお茶にはたくさんの毒素が含まれています。川威茶には絵の具や樟脳などの有毒な風味が含まれています。

焦味茶は火で焙煎すると栄養が失われ、味が悪くなります。

一夜限りのお茶、特に味が変わったお茶は、たとえ味が変わっても味わえない場合でも、多くの細菌が繁殖し増殖しています。

長時間お茶を淹れる 茶葉を長時間淹れると、人体に有害な物質が多く流出してしまいます。

冷たいお茶 お茶は温かく温かく飲みます。冷茶は冷えが停滞し、痰が溜まるデメリットがあります。熱いお茶 お茶は一般的に熱湯で淹れますが、過熱した状態で飲むのは禁物です。過熱したものは人間の腸や胃に非常に悪影響を及ぼします。

紅茶が大好きで、カップを頻繁に洗います。お茶をよく飲む人の中には、カップに厚く溜まった「茶垢」を好む人もおり、「お茶好き」の一族であることがうかがえます。茶渋の付いた茶器でお茶を淹れた方が美味しいと考える人もいます。実際、茶垢は人間の健康に非常に有害です。このため、医療専門家は、お茶が好きな人はカップを洗うことを忘れないようにと警告しています。

科学的研究によると、湿気の多い環境では、茶水はカドミウム、鉛、水銀、ヒ素、その他の有害な金属を含む茶さびを急速に酸化します。お茶を飲まずに長期間保存したり、空気に触れると、お茶に含まれる茶ポリフェノールや茶サビに含まれる金属物質が空気中で酸化し、茶垢が発生し、茶器の内壁に付着します。より厚く構築します。

かつて誰かが茶垢のサンプリング検査を行ったところ、茶垢には明らかに人間の健康を脅かす亜硝酸塩などの特定の発がん性物質も含まれていることを発見しました。茶垢は継続的にお茶を飲む人の消化器官に入り、食品中のタンパク質、脂肪酸、ビタミンと容易に結合してさまざまな有害物質を形成し、食品中の栄養素の身体の吸収と消化を妨げるだけでなく、多くの臓器に損傷を与えます。したがって、紅茶愛好家もカップを頻繁に洗う必要があります。長時間沈着したティーカップの場合は、歯磨き粉で繰り返しこすって取り除いてください。お茶が溜まった急須は、米酢で温めるか、重曹に一昼夜浸し、振っては繰り返し洗います。